• Itsensä kehittäminen,  Voimavara

    Mikä sinua motivoi?

    Mitkä tekijät sinua motivoivat? Ymmärrätkö omia motivaation lähteitäsi ja sitä mistä motivaatiosi kumpuaa? Aloitin tämän tekstin kirjoittamisen silloin, kun tuntui, että motivaationi kaikkeen on täysin hukassa, eikä minua motivoi oikeastaan yhtään mikään. Lähdinkin…

  • Ilo,  Voimavara

    Liikunnan ilo – ja sen puute

    Keväiset säät ovat innostaneet taas liikkumaan enemmän, mutta välillä liikunnan ilo tuntuu olevan hukassa - etenkin mikäli liikkumisen rytmi muuttuu. Varsinkin kevään sairastelut ovat tuoneet taukoa liikkumiseen ja tuntuu, että liikunnan ilo on…