Itsensä kehittäminen

  • Itsensä kehittäminen,  Voimavara

    Tylsistytään!

    Moni tuntuu elämässään paahtavan asiasta toiseen. Myönnän, olen myös itse erittäin taipuvainen suorittamaan. Rakastan erilaisia tehtäviä, aikaansaamista, valmistumisen iloa ja usein tämä kääntyy pakkomielteisen suorittamisen puoleen. To do -lista vain on saatava tyhjäksi…

  • Itsensä kehittäminen

    Konmarita ajankäyttösi

    Luin Eloa herkkyydellä yrittäjä Miran uutiskirjettä, jossa Mira kirjoitti kiviin törmäämisestä ja siitä, kuinka usein törmäämme nimenomaan niihin samoihin kiviin. Tämä ajatus kolahti, sillä tunnistan sen vahvasti. Huomaan usein olevani jälleen sen saman…

  • Itsensä kehittäminen,  Voimavara

    Mikä sinua motivoi?

    Mitkä tekijät sinua motivoivat? Ymmärrätkö omia motivaation lähteitäsi ja sitä mistä motivaatiosi kumpuaa? Aloitin tämän tekstin kirjoittamisen silloin, kun tuntui, että motivaationi kaikkeen on täysin hukassa, eikä minua motivoi oikeastaan yhtään mikään. Lähdinkin…

  • Itsensä kehittäminen

    Tunnelukot

    Mitä sinä todella tarvitset? Tunnelukot ovat mielenkiintoinen teema, jonka pariin olen palannut jo useamman kerran. Ensimmäisen kerran teeman pariin minut johdatti suositus lukea Kimmo Takasen teos Tunne lukkosi. Takasen mukaan tunnelukko on lapsuudessa…

  • Itsensä kehittäminen,  Voimavara

    Jännittämisestä

    Olen aina ollut kova jännittämään. Välillä koen jännitysreaktiot erittäin vahvoina ja jännittämisen kanssa on tällöin äärimmäisen vaikea olla. Jännittäminen korostuu erityisesti silloin, kun olen jo valmiiksi väsynyt, stressaantunut tai herkillä. Pahimmillaan jännittäminen on…

  • Itsensä kehittäminen

    Runsaudenpula

    Katsoako Netflixiä, ViaPlayta vai Ylen kanavia? Ostaako sinistä, punaista vai keltaista? Ollako parturi, poliisi, kirjailija vai sittenkin digiyrittäjä? Millaista on elää maailmassa jossa voit olla mitä vaan ja tulla miksi haluat?

  • Itsensä kehittäminen

    Älä kanna muiden kiviä

    Olemme ystäväni kanssa keskustelleet usein siitä, kuinka sitä päätyy helposti muiden murheiden kuuntelijaksi. Erityisesti hän on kokenut jääneensä kiltteyttään helposti muiden jalkoihin ja ihmiseksi, jolle muut avautuvat ja jonka hartioille muut haluaisivat lastata…

  • Itsensä kehittäminen

    Myönteisyyden voima

    Oletko huomannut, että voit muuttaa tunteesi hetkessä, kun olet allapäin? Olen viime aikoina lukenut paljon myönteisyydestä ja sen vaikutuksesta - siitä, kuinka myönteisyys vetää puoleensa myönteisyyttä ja tekee muutenkin elämästä parempaa tai vähintään…

  • Itsensä kehittäminen,  Voimavara

    Erityisherkkyys

    Olen vasta viime vuosina alkanut ymmärtää omaa (erityis)herkkyyttäni ja lukemaan aihetta koskevaa kirjallisuutta. Oikeastaan havahduin siihen, että joskus olen jo aivan väsynyt, kun toiset vielä innoissaan jaksavat keskustella ja lähteä uusiin aktiviteetteihin. Erityisesti…